{"id":412,"date":"2021-09-10T15:30:41","date_gmt":"2021-09-10T13:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/northernholistic.de\/sportmassage\/"},"modified":"2026-11-05T08:38:27","modified_gmt":"2026-11-05T07:38:27","slug":"sportmassage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/northernholistic.de\/de\/sportmassage\/","title":{"rendered":"Sportmassage"},"content":{"rendered":"\r\n
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Startseite<\/a>  \/  Massagen<\/a>  \/  Sportmassage<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n

Sportmassage Berlin<\/h1><\/div><\/div>\r\n

Du suchst eine Sportmassage in deiner N\u00e4he?<\/p>\n

Northern Holistic in Berlin-Sch\u00f6neberg ist auf Sportmassage<\/strong> zur Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen spezialisiert. Ob du Leistungssport machst oder nur ab und zu trainierst: Wir bieten dir eine wirksame Behandlung, die genau auf dich abgestimmt ist. Unsere Behandlungen verbinden verschiedene Techniken der Sportmassage mit K\u00f6rperwahrnehmung sowie Atem- und Entspannungstechniken.<\/p>\n

Lies weiter, um mehr zu erfahren.<\/strong><\/p>\n

★ 5,0 bei Google und Treatwell<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n

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Sportmassage buchen<\/a><\/div>\r\n
Preise ansehen<\/a><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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\"Sportmassage<\/span><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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30, 60 oder 90 Minuten<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n

Du w\u00e4hlst die Dauer<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n

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Ab 60 \u20ac<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n

Preise je nach Therapeut*in<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n

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Sechs Sprachen<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n

Englisch, Deutsch, Arabisch, Spanisch und mehr<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n

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Sch\u00f6neberg<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n

Winterfeldtstra\u00dfe 17, am Nollendorfplatz<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n

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Preise<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n

W\u00e4hle deinen Therapeuten oder deine Therapeutin<\/h2><\/div><\/div>\r\n

Buch jetzt deine Sportmassage bei Northern Holistic<\/strong>:<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n

Preise der Selbst\u00e4ndigen Therapeuten<\/h3>

Alle Therapeuten bei Northern Holistic arbeiten selbst\u00e4ndig und legen ihre eigenen Preise fest. Dabei halten alle unsere hohen Standards und Werte ein und arbeiten als unabh\u00e4ngige Fachkr\u00e4fte gem\u00e4\u00df den Bestimmungen der Rentenversicherung.<\/p><\/div>

30 Minuten<\/h2><\/div>
James<\/span>\u20ac65<\/span>((ehemals Husam, deutsch, englisch und arabisch))<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
Maria<\/span>\u20ac60<\/span>((Deutsch, Englisch & Russisch))<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div>
Page<\/span>\u20ac85<\/span>((Deutsch, Englisch & Japanisch))<\/span><\/div>
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60 Minuten<\/h2><\/div>
James<\/span>\u20ac90<\/span>((ehemals Husam, deutsch, englisch und arabisch))<\/span><\/div>
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Maria<\/span>\u20ac95<\/span>((Deutsch, Englisch & Russisch))<\/span><\/div>
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Page<\/span>\u20ac115<\/span>((Deutsch, Englisch & Japanisch))<\/span><\/div>
Termin buchen<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>

90 Minuten<\/h2><\/div>
James<\/span>\u20ac135<\/span>((ehemals Husam, deutsch, englisch und arabisch))<\/span><\/div>
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Maria<\/span>\u20ac130<\/span>((Deutsch, Englisch & Russisch))<\/span><\/div>
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Page<\/span>\u20ac145<\/span>((Deutsch, Englisch & Japanisch))<\/span><\/div>
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Auf dieser Seite<\/h2><\/div><\/div>\r\n
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  1. Was ist eine Sportmassage?<\/a><\/li>\n
  2. Welche Vorteile hat eine Sportmassage?<\/a><\/li>\n
  3. Ist eine Sportmassage das Richtige f\u00fcr dich?<\/a><\/li>\n
  4. Wie wir dir helfen k\u00f6nnen<\/a><\/li>\n
  5. H\u00e4ufige Fragen<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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    1. Was ist eine Sportmassage?<\/h2><\/div><\/div>\r\n

    Eine Sportmassage soll die Funktion wiederherstellen und Muskelschmerzen beseitigen, indem sie die Muskeln mobilisiert und verh\u00e4rtetes Gewebe lockert.<\/p>\n

    Fachbegriffe f\u00fcr Massagetechniken sorgen oft zu Recht f\u00fcr Verwirrung. Begriffe wie \u201aNMT\u2018 (neuromuskul\u00e4re Therapie), \u201aSTR\u2018 (Soft Tissue Release) oder \u201aMFR\u2018 (myofasziale Release) verwenden Therapeut*innen untereinander. Wichtig sind sie vor allem f\u00fcr die Sportmasseur*innen, nicht f\u00fcr dich. Wir erkl\u00e4ren dir die Techniken aber jederzeit gern genauer.<\/p>\n

    Diese Techniken sind Teil eines Werkzeugkastens, mit dem die Behandlung ganz auf dich abgestimmt wird.<\/p>\n

    Bei manchen Techniken der Sportmassage machst du aktiv mit. Vielleicht wirst du zum Beispiel gebeten, eine bestimmte Muskelgruppe zu dehnen. Wenn du dazu nicht in der Lage bist, etwa weil dich dein Job ersch\u00f6pft, findet eine gute Sportmasseurin oder ein guter Sportmasseur andere Techniken, die genauso wirksam sind.<\/p>\n<\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n

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    2. Welche Vorteile hat eine Sportmassage?<\/h2><\/div><\/div>\r\n

    Eine Sportmassage l\u00f6st Weichgewebe, das miteinander verklebt ist. Oft f\u00fchlt es sich dann nicht mehr weich an, sondern sehr hart, steif und schmerzhaft. Muskeln (und die Faszien, die sie umgeben) k\u00f6nnen verkleben nach:<\/p>\n